微粒子企業経営者たるもの、【①体→②経営】で思索を
おはようございます。
【起業準備中から起業5年目までの経営ドクター】
税理士の村田佑樹です。
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■先日のご面談の中で、
一人社長の場合の労働と経営について
お話が盛り上がりました。
お話は多方面に派生したのですが、
最終的に落ち着いたのは
「やはり経営者は健康第一ですよね」
というお話。
(ありきたりではありますが…(汗))
どうしても自分一人で経営をしていると、
マネージャーでもあり、また同時に
プレイヤーでもあるため、
昼夜問わず仕事をしている状況
ということは往々にして
あるのではないでしょうか。
■かく言う私自身も、
いわゆるプレイングマネージャーであり、
どちらかと言えば
プレイヤー要素の方がまだまだ強いので、
そのようなお話には
大変共感するものです。
しかしながら、
体は一つしかないため、
その一つの体を酷使しすぎてしまうと、
あっという間にその健康も害される
というもの。
したがって、
【健康を意識的に保つ】
取り組みも経営の流れに
組み込んでいかないと、
『体は資本である』と言われる
その資本の部分が欠損されてしまい、
経営においては本末転倒に
なってしまうことに。
■今回のお話の中で、
「睡眠時間が短い状況が10日ほど続くと、
そのあたりに体の不調を感じ
寝込んでしまうんですよね」
ということを伺いました。
「単に睡眠不足は体に悪いですよね」
といった話ではなく、
こんな風に自分自身を俯瞰できて、
『10日の睡眠不足の状況が
自らの体の不調を促してしまう』
という状況を把握されていることは
素晴らしいなと思った次第。
こういった形で、自らの状況を
俯瞰できているとしたならば、
【その不調が訪れるであろう日を
前もって予測し、そのことを前提に
仕事を組み立てていけば良い】
というもの。
■私自身も、
睡眠不足の状況は健康に直結することを
自らの体験を通じて
何度も経験していますので(汗)、
睡眠についてはしっかりと
コントロールをしているところです。
また、体の生まれ持っての性質上、
日中は太陽の光を少しでも浴び、
食事の時間や照明など、
睡眠に影響しそうなことについても
意識を払い、
極力より精度の高い睡眠時間を
確保することができるよう努めている
というもの。
■そして、
精神面で言えば、仕事ばかりしていて
家族との時間を疎かにしてしまうと、
「何のために仕事をしているのか」
という状況になってしまい、
「そもそもの家族との関係が
良くない状況になってしまう」
ということも過去に経験して
いますので(滝汗)…
こういった点も私にとっては
重々注意が必要なことです。
そのようなことから、ここ最近は、
【日曜日に関しては完全にオフ】
にしている状況。
『日曜日は仕事をしない』
という前提で経営を組み立てているため、
これがかえって、
その他の平日と土曜日の仕事が
生産性の高い有意義なものになってくる
というもの。
そして日曜日は、
思い切って仕事のことを一切忘れ、
家族とともにリフレッシュしているため、
その翌日からの仕事にもメリハリが出る
といったことを感じています(^^)。
■そして、
私自身だけなのか、
その他の方にもあるのかもしれませんが、
満月の日はどうも体調が
悪くなってしまいます…
先日も満月の日があったのですが、
「どうも体調が悪いな」と思っていたら、
満月であることを知った次第。
何かしらのバイオリズムの
関係なのかもしれませんが、
(本当に謎ですが、大体こうなります…)
こういったことも
事前に分かっておけば、
何かしらの手立てが打てる
というもの。
■なんだかとりとめのない
お話になってきましたが、
しっかりと、
日々の経営の思索をする際には、
こういった睡眠や休息、
体の不調が来る時期を
あらかじめ予測できるものは予測し、
良い意味で無理のない
経営の計画を立てていきたいものです。
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《本日の微粒子企業の心構え》
・経営者にとって【体は資本】。
したがって、しっかりと
自らの体の特性を理解し、
その前提を持って
経営の計画の組み立てを
したいものである。
・仕事を続けている状態は、
一見仕事が進んでいるような気がするが、
いわゆる『仕事をした気』
になっていないだろうか。
結局のところ、
人間の集中力はそんなに続かない
ということもあるため、
適宜休息などをとり、
仕事の仕方に
メリハリをつけることにより、
結果としてトータルの経営の生産性は
上がっていくということが
考えられるかもしれない。
・何はともあれ、
自分に合った経営スタイルを
試行錯誤しながら確保し、
その経営の向上と健康の増進に
努めていきたいものである。
今日も最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。
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